aanmelden nieuwsbrief

Kettlebells From The Ground Up DVD

Kettlebells From The Ground Up DVD
€ 96,50 excl. BTW € 79,75


Kettlebells From The Ground Up

Kan één beweging het allemaal doen? Kan één oefening inzicht geven in hoe u beweegt? Kan één oefening  de sleutel zijn naar een gebalanceerd en sterk lichaam? ‘Kettlebells From The Ground up’ zal deze oefeningen introduceren en u voorzien van alle tools die u nodig heeft om deze beweging te beheersen.


De Turkish Get-Up is een stabiliteitsoefening waarbij je gebruik maakt van de schouder, core, en eigenlijk het gehele lichaam.  Brett Jones en Gray Cook nemen u in deze 2- dvd set mee in een ‘stap voor stap’ handleiding. Hierin worden de 7 stappen van de Turkish Get-Up getoond en oefeningen ten behoeve van het perfectionaliseren van de Get Up.